Yoga Ki
Saison 2020
La Slow Attitude
Des moments concentrés
Pour se ressourcer et mieux apprendre
S'accorder une Vraie "Tranche de Vie"
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Des Ateliers à Thème le Samedi de 15h à 17h30 : 06 27 42 77 85
Saison 2020
"Les Rencontres Sophro/Yoga-Ki du Samedi"
- vous retrouverez l'aspect maîtrise de la respiration du Yoga
- les mouvements lents favorisant le Ki
- plus de sophrologie, pour vous aider à prendre du recul et trouver votre place, dans un monde où nous sommes de plus en plus confrontés à la violence
Voir les dates sur le Calendrier
séance de 2h30 à l'unité : 50 €
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Histoire d'un samedi pas comme les autres !
rendez-vous ce samedi 16 septembre, à 15h, dans le centre de Paris ...
pour une "Rencontre Sophro/Yoga Ki du Samedi"
Un petit groupe, c'est sympa, ça me plaît bien !
On se met tout de suite dans le bain du lâcher prise, avec une vingtaine de minutes de Sophrologie Relaxante
On passe ensuite à la posture de base du Yoga Ki, le MYK DD.
On apprend à rester dans sa respiration, et à profiter du bienfait de l'étirement doux de la colonne vertébrale.
Et on enchaîne en douceur les MYK 3, 4, 7, 11
En position assise , on réalise le MYK 12 avec un enroulement relâché suivi d'un redressement lent, avec un travail harmonieux des bras.
1h de Sophrologie ramène la paix dans mon mental, je me sens dans un état agréablement détendant.
Une méditation collective finale de 10 mns clôt parfaitement cette rencontre avec moi-même et avec les autres.
C'est dit, on se retrouve à la prochaine !
www.yogaki.com.sitew.com/#Calendrier.E
Réservation Obligatoire